Kínai csirkés-zöldséges pirított tészta

Kínai csirkés-zöldséges pirított tészta

Hozzávalók:

1 csirkemell

1/2 csg spagetti tészta

1/4 káposzta

1 sárgarépa

1 hagyma

2 gerezd fokhagyma

szójaszósz

só ízlés szerint

olaj

2 ek szezámmag

 

Elkészítés:

A csirkemellet csíkokra vagy kockákra vágjuk, kevés olajon lepirítjuk, sózzuk, majd fedő alatt puhára főzzük. Ha már puha és elfőtte a levét, akkor meglocsoljuk 2-3 ek szójaszósszal, rászórjuk a szezámmagot és pár percig együtt pirítjuk.

A spagettit 3-4 fele tördelve kevéske olajon lepirítjuk, majd sós vízben kifőzzük, leöblítjük, leszűrjük.

A hagymát félkarikákra vágjuk. A répát vékonyan felszeleteljük és a szeleteket vékony csíkokra vágjuk (Julienne-re.) A káposztát is vékony csíkokra szeleteljük. A fokhagymát ki lyukú reszelőn lereszeljük, vagy fokhagymanyomón átnyomjuk.

Kissé magasabb falú serpenyőbe olajat öntünk és jól átpirítjuk benne a hagymát és a zöldségeket, végül hozzáadjuk a fokhagymát is. Én meglocsoltam egy pici vízzel és lefedve pároltam pár percig, de ezt a lépést kihagyhatjuk, ha ropogósan szeretjük a zöldségeket. Rátesszük a kifőtt spagettit, meglocsoljuk kevés szójaszósszal, és együtt pirítjuk tovább, míg a szójamártás egyenletesen eloszlik rajta. Végül belekeverjük a csirkemellet is és fogyaszthatjuk.